Ăn dứa có thể tăng cường sức khỏe xương, giúp giảm mỡ bụng, hỗ trợ miễn dịch và chống lại vi khuẩn có hại. Một quả dứa tươi có 79 mg vitamin C giúp cơ thể sản xuất collagen, giữ làn da tươi trẻ, tăng cường hấp thu sắt và bảo vệ tim. Cơ thể
Ăn dứa có thể tăng cường sức khỏe xương, giúp giảm mỡ bụng, hỗ trợ miễn dịch và chống lại vi khuẩn có hại. Một quả dứa tươi có 79 mg vitamin C giúp cơ thể sản xuất collagen, giữ làn da tươi trẻ, tăng cường hấp thu sắt và bảo vệ tim. Cơ thể